クラニオ セイクラル・セラピー (頭蓋仙骨療法)

クラニオ セイクラル・セラピー (CranioSacral Therapy または CST) は米国のオステオパシー医学から生まれた治療法です。
クラニオ (cranio) は頭蓋骨、セイクラル (sacral) は仙骨を指します。

脳、脊髄、仙骨を包んでいる脳硬膜の緊張をほどくことにより、脳脊髄液の流れを調整して、自然治癒力や生命力を高める、アメリカのオステオパシー医・Dr.サザーランドが体系づけた治療法です。

CSTは特定の病気を治す治療ではなく自然治癒力を高める健康促進法です。

脳脊髄液が循環することにより、脳と脊髄からなる中枢神経が活性化します。

つまり自分自身が持つ自然治癒力が高まるのです。

このような方に

• 慢性的なストレスや緊張を感じている

• 深く休むことが苦手

• 睡眠の質が気になる

• 頭や首・肩に力が入りやすい

• 忙しさの中で、自分の感覚を見失いがち

• 心身を整える時間がほしい

• 慢性的な痛みや身体の緊張を感じている脳損傷の症状

• 常に頑張っている感覚がある

• 自分自身とのつながりを取り戻したい

私たちは日々の生活の中で、知らず知らずのうちに緊張やストレスを抱えています。

その状態が続くと、休もうとしても十分に休めなかったり、自分自身の感覚から離れてしまうことがあります。

わずか5gほどの、とても軽いタッチ

セッションは着衣のまま、仰向けで行います。

足先から頭まで、身体のさまざまな場所にそっと触れながら、頭蓋骨や仙骨を取り巻く脳脊髄液の流れを整え、身体全体のつながりを感じ取っていきます。

強い刺激や力を加えて身体を変えようとするのではなく、身体が安心してゆるみ、内側から整っていくための環境をつくることを大切にしています。

深いリラクセーションを通して、神経系がゆっくりと落ち着き、身体が本来持っているリズムや回復力に戻っていくための環境を整えていきます。

安心できるペースを大切に

セッションでは、一人ひとりの状態やペースを尊重しながら進めていきます。

トラウマ・インフォームドな視点を大切にし、安心感と安全感を土台として、身体と心が自然に回復へ向かうことをサポートします。

何かを無理に変えようとするのではなく、身体の声に耳を傾けながら、その人自身の内側にある感覚や力を取り戻していく。

施術中に、深い静けさや広がりを感じたり、忘れていた自分自身の感覚に気づいたりする方もいます。

がんばることを少し休んで、本来の自分に戻るための時間。

深い休息の中で、身体が本来持つ回復力が自然に働き始め、忘れていた静けさを取り戻していきます。

CSTは、そのための穏やかなサポートです。

初めて来られる方へ

「硬膜の緊張」は病気ではありませんが、緩むのに時間がかかります。1.２回の施術ですぐ良くなる事はありません。ある一定期間通うつもりで来てください。もしそれができない場合はあまり改善が期待出来ません事を御了承下さい。

お客様の声

”18年間苦しんでいた偏頭痛が CSTのセッションを毎週受けることによって、３ヶ月で一切なくなりました。”

”たった3回のセッションで、直接的に緩和を感じることができ、驚いています。夜、痛みなくぐっすり休めるのは、本当に幸せです。”